Antoine Mekary | ALETEIA
Marzena Devoud - Kathleen N. Hattrup
17/12/19 - updated on 12/17/21
Đức Thánh Cha Phanxicô sống bình an với chính mình, và qua nhiều năm, ngài đã giải thích cách ngài thực hiện điều đó.
Giản dị, hài hước và sống bình an với Chúa và bản thân — chắc chắn đây là điểm cốt lõi của “suối nguồn tuổi trẻ” đang giữ cho Đức Giáo hoàng Phanxicô tiếp tục khỏe mạnh, hiện là một trong những vị giáo hoàng lớn tuổi nhất trong lịch sử.
Đức Thánh Cha sinh ngày 17 tháng Mười Hai năm 1936, gia nhập Dòng Tên ở tuổi 21, và được thụ phong linh mục ngay trước khi bước sang tuổi 33. Ngài được phong làm giám mục phụ tá khi 55 tuổi, và trở thành tổng giám mục của Buenos Aires năm 61 tuổi. Ngài được nâng lên bậc hồng y năm 64 tuổi, và năm 76 tuổi ngài được bầu chọn là Đấng kế vị thánh Phêrô.
Hiện tại ngài duy trì một lịch trình bận rộn — đôi khi mệt mỏi — với các cuộc gặp gỡ và đi lại.
Nhưng phần lớn những điều giữ cho năng lượng của ngài ở mức cao là điều mà chúng ta có thể thực hiện được. Đây là một số bí mật của ngài.
Trước hết, hãy nhận ra những món quà của Thiên Chúa
Ngài nói: “Sự bình an của tôi là một món quà của Chúa. Tôi hy vọng nó không rời bỏ tôi!”
Dâng các vấn đề lên cho Thánh Giuse
Lòng sùng kính Thánh Giuse của Đức Thánh Cha được mọi người biết đến. Chắc chắn, niềm tin vững mạnh vào Đấng Bảo vệ Giáo hội giúp ngài được bình an:
“Nếu có vấn đề gì xảy ra, tôi viết một lời nhắn cho Thánh Giuse trên một mảnh giấy và tôi đặt nó dưới bức tượng của ngài mà tôi đặt trong phòng của tôi,” ngài giải thích trong một cuộc phỏng vấn với Corriere della Sera vào năm 2017. “Đó là bức tượng Thánh Giuse đang ngủ. Và bây giờ Ngài ngủ trên một chiếc nệm những tờ giấy nhỏ!”
Bức tượng mô tả trạng thái Thánh Giuse nhận được những thông điệp từ Thiên Chúa: Chính trong giấc mơ, ngài được cho biết rằng ngài hãy đón nhận Đức Maria làm vợ, và ngài phải đưa Mẹ và Hài nhi chạy trốn khỏi Hêrôđê.
Lòng sùng kính Thánh Giuse của Đức Thánh Cha Phanxicô bắt đầu từ thời ngài còn trẻ, khi ngài 17 tuổi, ngài nhận được tiếng gọi tiến đến chức tư tế tại Vương cung Thánh đường Thánh Giuse. Đức Giáo hoàng nói rằng để bức tượng thánh nhân đang ngủ bên cạnh mình trên bàn đầu giường tốt hơn là một viên thuốc ngủ.
Nghỉ ngơi trong Chúa
Đức Thánh Cha Phanxicô dành thời gian mỗi ngày để “nghỉ ngơi trong Chúa,” và phân định ý muốn của Người. “Người tiết lộ chương trình yêu thương của Người khi chúng ta nghỉ ngơi,” Đức Giáo hoàng giải thích, đồng thời nói thêm rằng sự nghỉ ngơi này là cần thiết cho “sức khỏe của tinh thần và thể xác chúng ta.”
Mặc dù rất khó để tạo ra không gian an bình yên tĩnh này trong Chúa, nhưng “điều cần thiết là nghe được tiếng nói của Chúa, và hiểu những gì Ngài yêu cầu nơi chúng ta”.
Ngủ sớm, dậy sớm
Đức Phanxicô duy trì lịch trình hàng ngày đều đặn và người ta nói rằng ngài đi ngủ trước 9 giờ tối, để thức dậy lúc 4 giờ sáng. Ngài cũng có một giấc ngủ ngắn sau bữa trưa.
Và, ngài bình an với chính bản thân khi giấc ngủ đến với ngài trong lúc cầu nguyện. “Đôi khi tôi chìm vào giấc ngủ khi đang cầu nguyện,” ngài cười thú nhận trong một cuộc phỏng vấn vào năm 2017. “Thánh Têrêsa Hài Đồng Giêsu nói rằng ngài cũng như vậy, nhưng thánh nữ vẫn đẹp lòng Chúa”.
Đức Giáo hoàng giải thích: Một người tín hữu phải ở với Chúa “như một đứa trẻ trong vòng tay của cha nó” vì “đây là một trong nhiều cách để chúc tụng danh Chúa, để cảm thấy mình như một đứa con trong vòng tay của Người”.
Giảm căng thẳng bằng cầu nguyện
Đức Thánh Cha Phanxicô khẳng định rằng cách tốt nhất để giảm bớt căng thẳng, đơn giản là cầu nguyện. Và ngài cầu nguyện rất nhiều. “Tôi cầu nguyện theo cách của tôi. Tôi yêu mến kinh nhật tụng và tôi luôn mang theo bên mình. Thánh lễ mỗi ngày. Kinh Mân Côi… Khi cầu nguyện, tôi luôn hướng về Kinh thánh. Và rồi sự bình yên lớn lên trong tôi”.
Nhưng các bí quyết của Đức Giáo hoàng để đối phó với sự lo lắng không chỉ là cầu nguyện. Ngài là người quảng bá tuyệt vời về sức khỏe tâm thần và đã hé mở về vai trò quan trọng của một bác sĩ tâm thần trong hành trình của ngài.
Trong một phỏng vấn năm 2021 với La Nacion, Đức Thánh Cha đã nói chuyện với một nhà báo-bác sĩ về cách ngài chăm sóc sức khỏe tâm thần của mình.
Với cương vị là giám đốc cộng đoàn Dòng Tên ở Argentina, Đức Thánh Cha giải thích rằng “trong những ngày kinh hoàng của chế độ độc tài, trong thời gian tôi bí mật vận chuyển người để đưa họ ra khỏi đất nước, và nhờ đó cứu mạng họ, tôi phải xử lý các tình huống mà tôi không biết phải đối phó như thế nào. Sau đó, tôi đến gặp một người phụ nữ — một người phụ nữ tuyệt vời — chị giúp tôi thực hiện một số bài kiểm tra tâm lý cho những người mới tập. Sau đó, trong sáu tháng, tôi đến gặp chị tư vấn mỗi tuần một lần.”
Đức Giáo hoàng giải thích rằng vị bác sĩ tâm lý này đã giúp ngài “định hướng bản thân về cách xử lý những nỗi sợ hãi thời bấy giờ. Hãy tưởng tượng cảm giác như thế nào khi vận chuyển một người nào đó được giấu trong xe của bạn — chỉ được che bằng một tấm chăn — và đi qua ba trạm kiểm soát quân sự trong khu vực Campo de Mayo. Nó khiến tôi căng thẳng vô cùng.”
Tuy nhiên, ngài cho biết, những buổi làm việc với vị bác sĩ đã giúp ngài hình thành những thói quen vượt qua cuộc khủng hoảng chính trị vào thời điểm đó.
“Việc điều trị của bác sĩ tâm lý cũng giúp tôi định hướng bản thân và học cách kiểm soát sự lo lắng của mình và tránh đưa ra quyết định vội vàng. Tiến trình đưa ra quyết định luôn phức tạp. Và những lời khuyên cũng như những nhận xét mà chị ấy dành cho tôi rất hữu ích. Chị là một chuyên gia rất có năng lực, và về cơ bản, là một người rất tốt. Tôi vô cùng biết ơn chị. Những lời dạy của chị ấy vẫn có giá trị lớn đối với tôi ngày nay.”
Giữ tính hài hước
Đức Phanxicô nói trong quyển God Is Young: “Nếu không có tính hài hước, thật khó để có niềm vui”. Đức Thánh Cha nói rằng một người Kitô hữu nên phải có tính khôi hài vì điều đó là cần thiết để “tận hưởng cuộc sống, để hăng hái với mọi điều”. Trích lời triết gia Chesterton, ngài nói thêm, “Cuộc sống vốn đã quá quan trọng để xem mọi sự là nghiêm trọng.”
Vào năm 2014, ngài nói với Giáo triều Roma ngài đọc Kinh xin tính hài hước của Thánh Thomas More mỗi ngày:
Kinh xin tính hài hước (tạm dịch - ND)
Thánh Thomas More
Lạy Chúa, xin ban cho con sự tiêu hóa tốt, và thứ gì đó để tiêu hóa.
Xin ban cho con một cơ thể khỏe mạnh, và sự hài hước cần thiết để duy trì nó.
Xin ban cho con một tâm hồn đơn sơ, biết trân trọng tất cả những gì tốt đẹp
và không dễ dàng sợ hãi khi nhìn thấy cái ác,
nhưng tìm ra phương tiện để đặt mọi thứ trở lại vị trí của chúng.
Xin cho con một tâm hồn không biết buồn chán, kêu ca, thở dài và than thở,
cũng không quá căng thẳng vì thứ gây trở ngại được gọi là cái “Tôi”.
Lạy Chúa, xin ban cho con một khiếu hài hước.
Xin cho con ơn để có thể nói lời hóm hỉnh để khám phá một chút niềm vui trong cuộc sống,
và để có thể chia sẻ nó với những người khác.
Cuối cùng, nói không với tội lỗi và vâng phục Chúa
Cuối cùng, suối nguồn tuổi trẻ của Đức Thánh Cha Phanxicô được tìm thấy trong lương tâm trong sáng của ngài. Ngài giải thích, “Điều làm cho một người già nua không phải là năm tháng, đó là tội lỗi”. Vì vậy, Đức Mẹ nêu gương sáng chói nhất về sự trẻ trung lâu bền: “Sự trẻ trung của Mẹ không phải ở tuổi của Mẹ, cũng không phải ở vẻ đẹp bên ngoài của Mẹ. …” Đức Phanxicô lưu ý. “Trong nhiều bức tranh, Đức Maria được thể hiện đang ngồi trước một thiên thần với quyển sách trên tay. Quyển sách này là Kinh thánh. Mẹ Maria luôn lắng nghe lời Chúa và dành thời gian cho Ngài. Ngôi Lời Thiên Chúa là mầu nhiệm của Mẹ: gần với trái tim của Mẹ, Ngôi lời đã mặc lấy xác phàm trong cung lòng Mẹ.”
Theo chân Đức Mẹ, Đức Thánh Cha mời gọi tất cả chúng ta hãy mở rộng tâm hồn để đón nhận ân sủng của sự trẻ trung bằng cách nói không với tội lỗi và sống một cuộc đời trong sáng trong tiếng “xin vâng” của chúng ta với Thiên Chúa.
Jorge thời niên thiếu
Hình ảnh không đề ngày tháng được cung cấp bởi gia đình Bergoglio của Đức Giáo hoàng Phanxicô trong những năm còn trẻ của ngài.
Với các bạn học cùng trường
Bức ảnh không rõ ngày tháng do nhà báo Sergio Rubin của tờ Clarin chụp Jorge Mario Bergoglio (R) chụp với các bạn cùng trường không rõ danh tính ở Buenos Aires, Argentina.
Cha Jorge
Ảnh được chụp năm 1973 của linh mục Jorge Mario Bergoglio lúc bấy giờ và được công bố bởi nhà báo Sergio Rubin của Clarin. Ngài được thụ phong ngày 13 tháng Mười Hai năm 1969. Năm 1973, ngài khấn trọn là một tu sĩ Dòng Tên.
Jorge thời trẻ
Với cha mẹ năm 1958
Bức ảnh Jorge Bergoglio (L), thân mẫu ngài là bà Maria Regina Sivori (C) và thân phụ là ông Mario Jose Bergoglio do gia đình Bergoglio cung cấp, công bố năm 1958 tại Buenos Aires. Đó là năm ngài gia nhập Dòng Tên.
Ảnh gia đình
Jorge là con cả trong gia đình có 5 người con. Thân phụ ngài là ông Mario, rời nước Ý cùng gia đình vào năm 1929 để thoát khỏi ách thống trị của phát xít Benito Mussolini.
Đức Tổng Giám mục Bergoglio tại một nhà nguyện trong khu phố tồi tàn
Bức ảnh chụp năm 1998 của Đức Tổng Giám mục Jorge Mario Bergoglio lúc bấy giờ trong lễ khánh thành một nhà nguyện tại khu phố ổ chuột Villa 21-24 ở Buenos Aires. Ngài Bergoglio được bổ nhiệm làm tổng giám mục phụ tá vào năm 1997, và kế nhiệm tổng giám mục vào ngày 28 tháng 2, năm 1998.
Đức Tổng Giám mục Bergoglio
Ảnh chụp năm 1998 của Đức Tổng Giám mục lúc bấy giờ là Jorge Mario Bergoglio đang cử hành thánh lễ tại khu phố ổ chuột Villa 21-24 ở Buenos Aires.
Thứ Năm Tuần Thánh với những người cai nghiện
Bức ảnh này được cung cấp bởi nhà thờ giáo xứ Virgen De Caacupe vào ngày 20 tháng Ba năm 2008, cho thấy tổng giám mục Buenos Aires lúc bấy giờ đang rửa chân cho những người nghiện ma túy trong một buổi lễ khai trương Hogar de Cristo (Nhà của Chúa Kitô) một trung tâm cai nghiện cho những người nghiện ở khu ổ chuột của Buenos Aires.
Bergoglio hâm mộ bóng đá
Ảnh do phòng báo chí của câu lạc bộ bóng đá San Lorenzo cung cấp về đức hồng y người Argentina Jorge Mario Bergoglio chụp cùng các thanh thiếu niên ở Buenos Aires.
[Chuyển Việt ngữ: TRI KHOAN 18/12/2021]
